英語で話していると、「言いたいことがうまく伝えられない…!」 という経験、ありませんか?
日本語ならすぐに表現できるのに、英語になると単語が出てこなくて、もどかしい 気持ちになることもありますよね。

この 「もどかしい」「イライラする」 という気持ち、英語では frustrate を使って表現 するのが一般的です。

この記事では、「frustrate」の正しい使い方と、frustrating / frustrated の違いをわかりやすく解説します!


🔹 目次

  1. 「もどかしい」は英語でどう言う?
  2. frustrating と frustrated の違い
  3. 練習問題:正しく使い分けよう
  4. 会話で使える便利な英語フレーズ

① 「もどかしい」は英語でどう言う?

「もどかしい」「イライラする」「思い通りにいかなくてストレスがたまる」
そんな気持ちを英語で表すとき、frustrate という単語を使います。

単語意味
frustrate (動詞)〜をイライラさせる、〜をもどかしくさせる
frustrated (形容詞)もどかしい(感情を表す)
frustrating (形容詞)もどかしい(物事を表す)

② frustrating と frustrated の違い

「frustrating」と「frustrated」、どちらも形容詞ですが、使い分けがポイント!

frustrated(感情)
👉 自分が 「もどかしい」「イライラする」 と感じたときに使う

I feel frustrated when I can't express myself in English.
(英語で自分の気持ちを伝えられないとき、もどかしい。)


frustrating(物事や状況)
👉 もどかしさを引き起こす原因 となる物事を表す

It’s frustrating when you forget simple words in English.
(簡単な単語を忘れちゃうときって、もどかしいよね。)


🎯 frustrated は人の気持ちを表し、frustrating は状況や物事を表す!
これは excited / exciting の使い分けと同じです。

I am excited!(私がワクワクしている!)
The movie was exciting!(映画がワクワクする内容だった!)

このルールを覚えれば、frustrated/frustrating の違いも簡単!


③ 練習問題:正しく使い分けよう! <a id="practice-quiz"></a>

次の文章の( )に frustrated / frustrating のどちらが入るでしょう?

  1. I feel (    ) when I make a mistake in English.
    → 私は英語でミスをすると、もどかしい気持ちになる。
  2. This grammar rule is so (    )!
    → この文法ルールは本当にもどかしい!(難しい)
  3. The students were (    ) with their homework.
    → 生徒たちは宿題にイライラしていた。

✅ 答え

  1. frustrated
  2. frustrating
  3. frustrated

🎯 ポイント

  • 「もどかしく感じる」→ frustrated
  • 「もどかしさを引き起こすもの」→ frustrating

④ 会話で使える便利な英語フレーズ

実際の会話で 「もどかしい」 を表現するときに使えるフレーズを紹介します!

英語学習で感じるもどかしさ

It’s frustrating when I can’t find the right words.
(言いたい単語が見つからないとき、もどかしい!)

I get frustrated when I can't keep up with native speakers.
(ネイティブの話についていけないと、もどかしい気持ちになる。)


日常で感じるもどかしさ

Waiting in a long line is so frustrating.
(長い行列に並ぶのは、本当にイライラする!)

I feel frustrated when my internet is slow.
(ネットが遅いと、もどかしく感じる。)

It’s frustrating when people don’t listen to me.
(人が話を聞いてくれないときって、もどかしいよね。)


📌 まとめ

英語表現意味 / 使い方
frustratedもどかしい(自分の感情)
frustratingもどかしい(物事や状況)
It’s frustrating!「もどかしい!」(一般的なフレーズ)
I feel frustrated.「私はもどかしいと感じる」

📝 最後に

英語を話していて 「もどかしい!」 と感じることは、誰にでもあります。
でも、それは 「上達したい」という気持ちの表れ!

「frustrating」と「frustrated」の違いをマスターして、実際の会話でも使ってみましょう!

📢 Journeys English Studioでは、ネイティブ講師と実践的な英会話が学べます!
📍 通学とオンラインの両方に対応!興味がある方はぜひ体験レッスンを受けてみてください! 🚀

👉 無料体験レッスンの申し込みはこちら!

ご質問やご相談、体験レッスンのお申し込みは以下のフォームよりお気軽にご連絡ください。

内容を確認次第、担当者よりご返信いたします。

ご質問やご相談、体験レッスンのお申し込みは以下のフォームよりお気軽にご連絡ください。

内容を確認次第、担当者よりご返信いたします。

    お問い合わせ内容